신이내린 슈퍼곡물 '아마란스' 효능과 먹는법 며칠전에 TV를 보다가 아마란스란 곡물을 알게 되었는데요, 그 효능이 엄청나더라구요. 마침 집에 잡곡이 떨어져서 아마란스를 사 왔습니다. 아마란스의 어원은 '영원히 시들지 않는 꽃' 이라고 하네요. 남미에서 고대부터 자란 작물로 건조하고 척박한 땅에서도 잘 자라고, 재배시 병충해에 강해서 따로 농약을 사용 할 필요가 없다고 합니다. 아마란스는 '신이내린 곡물'이라는 별명처럼 그 효능이 어마어마 합니다. 1. 다이어트 쌀보다 탄수화물과 나트륨 함량이 적고, 단백질, 무기질, 미네랄 등 영양성분들이 풍부해서 작은양을 먹어도 다이어트시 올 수 있는 영양불균형을 걱정하지 않아도 되고, 글루텐이 함유되어 있지 않기 때문에 체중조절에 좋다고 합니다. 2. 간 기능 .. 2016. 10. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
